BIEN-ETRE ET
MEDITATION CORPORELLE 

265€ (extérieurs : 275€)

L'atelier invite à s’ancrer dans le moment présent, à se connecter à son souffle et à écouter son corps pour retrouver ses sensations et réactiver sa mémoire sensorielle. Basée sur des techniques de détente corporelle, de respiration et de visualisation, cette méthode favorise la conscience de soi et le retour à l’harmonie : accueillir ses sensations et émotions, reconnaître ses besoins, libérer les tensions. En nous reconnectant à nos ressources intérieures, cette pratique contribue à réduire le stress et l’anxiété, à retrouver sérénité et confiance, et à mieux vivre les épreuves du quotidien. 

XXX

Lundi de 17h30 à 19h
Lundi de 19h15 à 20h45

Victor Basch – Rym